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Psicoeducação em saúde mental, em português, com a fonte e a licença de cada trecho. Sem login.
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| 2026-10-16T21:05:39.628Z | Healthy | 1983 |
list_wellbeing_practices | Lista as práticas de bem-estar autoguiadas do Namandu — exercícios curtos de respiração, de voltar ao presente, de relaxar o corpo, meditações guiadas em áudio, escrita e rotinas — com título, categoria (o grupo por ação da prática), duração estimada em minutos e o link para fazer a prática no app. |
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